Cara Mengatasi Gangguan Pencernaan Pada Wanita Hamil

Tips: Gangguan Pencernaan Pada Wanita Hamil dan Cara Mengatasinya 

banyak sekali perubahan yang terjadi pada wanita hamil. Hal ini disebabkan oleh berbagai hormon yang terbentuk selama proses kehamilan. Pembentukan hormon selama kehamilan tidak hanya memberikan manfaat tetapi dapat juga memberikan efek samping berupa gangguan seperti gangguan pencernaan dan depresi selama kehamilan. Gangguan lainnya yang biasa terjadi selama kehamilan adalah nyeri punggung, ambeien dan diare.

Gangguan pencernaan pada wanita hamil biasanya berupa mual dan muntah. Gangguan ini biasanya muncul pada trimester pertama dan akan mulai berkurang seiring usia kehamilan memasuki trimester kedua. Pada trimester kedua, gangguan pencernaan yang dialami wanita hamil berupa rasa terbakar pada saluran cerna atau heartburn. Sedangkan pada trimester ketiga, gangguan cerna yang dialami wanita hamil biasanya berupa ambeien dan sembelit. Berbagai macam gangguan pencernaan ini akan menimbulkan perasaan yang tidak nyaman pada wanita hamil. Oleh karena itu sebaiknya gangguan pencernaan ini segera diatasi.

Gejala Gangguan Pencernaan Pada Wanita Hamil

Picture by Google

Gangguan pencernaan pada wanita hamil biasanya ditandai dengan rasa tidak nyaman di dada dan perut. Rasa tidak nyaman ini biasanya muncul sebelum atau sesudah makan dan minum. Gangguan pencernaan ini akan meningkat ketika usia kehamilan memasuki minggu ke 27.  Gejala lain yang menandai gangguan pencernaan adalah bersendawa dan perut terasa kembung.

Penyebab Gangguan Pencernaan Pada Wanita Hamil

Penyebab gangguan pencernaan pada wanita hamil biasanya disebabkan oleh perubahan hormon selama kehamilan. Selain itu, rahim yang semakin membesar akan memberikan tekanan pada pembuluh darah dan usus bagian bawah. Hal ini akan menyebabkan terjadinya sembelit. Ketika sembelit terjadi, akan membuat seorang wanita hamil mengejan terlalu kuat saat buang air besar. Hal ini akan memicu pelebaran pembuluh darah pada bagian an*s dan menyebabkan ambeien.

Cara Mengatasi Gangguan Pencernaan Pada Wanita Hamil

Seorang wanita hamil harus banyak minum air dan mengkonsumsi makanan yang kaya akan serat. Hal ini bertujuan untuk mengatasi gangguan pencernaan seperti sembelit. Selain itu untuk mengatasi gangguan pencernaan bisa anda lakukan dengan mengganti porsi makan anda. Jika anda sebelumnya biasa makan tiga kali sehari dengan porsi makan besar maka cobalah ganti dengan porsi makan yang kecil tapi dilakukan berkali-kali dalam sehari. Selain itu dengan menghindari makanan yang pedas dan asam juga merupakan cara terbaik untuk mengatasi gangguan pencernaan selama kehamilan.

Itulah informasi yang bisa saya berikan mengenai gangguan pencernaan pada wanita hamil dan cara mengatasinya. Semoga artikel ini bisa bermanfaat bagi anda semua. selain itu baca juga artikel lain mengenai bahaya flu selama kehamilan. Terima kasih atas kunjungan anda.